行业新闻

什么颜色大米算是好的大米！

来源：原创编辑：admin 时间：2014-09-09 22:30

分享到：

很多人自然而然地认为：大米白质量才高！
　　
　　解析：米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高，虽然米是白了，但营养损失亦越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生E和多不饱和脂肪酸。
　　
　　提醒：经常食用精白米的人容易发生维生素B1和维生素B2的缺乏，因此，米不是越白越好。

上一篇：粳米滋补糯米排毒——米能养生，你会吃吗？

下一篇：没有了